再冷家里也要開(kāi)窗，冬季通風(fēng)指南！

發(fā)布日期：2020-12-12 閱讀量: 1171次作者：老賴(lài)不賴(lài)

寒冷冬日，為了保暖，絕大多數(shù)人都會(huì)選擇緊閉門(mén)窗。但是在這樣不通風(fēng)的情況下，室內(nèi)空氣質(zhì)量渾濁，對(duì)我們的身體健康造成嚴(yán)重危害。

今天，老賴(lài)不賴(lài)門(mén)窗就來(lái)給大家簡(jiǎn)單講解一下冬季開(kāi)窗通風(fēng)的五大誤區(qū)。

01、嫌冷不開(kāi)窗？

NO，再冷也要開(kāi)！

一個(gè)人在正常情況下每小時(shí)要呼出22升二氧化碳，如果通風(fēng)不良，這些人體呼出的二氧化碳就會(huì)集聚在室內(nèi)，危害著我們的身體健康。另外，開(kāi)窗次數(shù)并非越多越好，一天開(kāi)窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了。

02、一早一晚開(kāi)窗？

NO，上午10:00和下午3:00開(kāi)窗最佳！

很多人習(xí)慣早晨上班前開(kāi)窗和晚上回來(lái)開(kāi)窗。但據(jù)研究測(cè)試，這兩個(gè)時(shí)間段正是空氣污染高峰，因此此時(shí)不宜開(kāi)窗。而兩個(gè)相對(duì)的空氣清潔時(shí)段是上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)前后，所以老賴(lài)不賴(lài)門(mén)窗建議大家可以在這兩個(gè)時(shí)間段可以多開(kāi)窗。

03、睡覺(jué)時(shí)不能開(kāi)窗？

NO，冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶應(yīng)適當(dāng)開(kāi)條縫！

冬天睡覺(jué)時(shí)，很多人總喜歡關(guān)門(mén)閉窗，以免受寒著涼。實(shí)際上，冬季睡覺(jué)時(shí)窗戶盡量打開(kāi)條縫，對(duì)我們的睡眠更好。但要注意避免對(duì)流風(fēng)，不能讓風(fēng)直接吹到身上。

04、霧霾天不能開(kāi)窗？

NO，霧霾天也需要開(kāi)窗透氣！

遇到霧霾嚴(yán)重時(shí)，需減少開(kāi)窗時(shí)間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開(kāi)小一點(diǎn)，并使用加濕器、濕化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。

05、廚房炒菜時(shí)才開(kāi)窗？

NO，凡是使用燃?xì)饩鸵_(kāi)窗！

很多人都認(rèn)為只有在炒菜時(shí)用需要開(kāi)窗通風(fēng)或者打開(kāi)抽油煙機(jī)，而在燒水燉湯時(shí)卻不用。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的，僅是燒水時(shí)所產(chǎn)生的燃?xì)鈴U氣也很容易在廚房聚集并擴(kuò)散到客廳和臥房。因此但凡使用燃?xì)?，無(wú)論烹飪什么都要開(kāi)窗或用油煙機(jī)。

雖說(shuō)，冬季開(kāi)窗通風(fēng)很重要，但在寒冷的冬天，相信沒(méi)多少人愿意開(kāi)窗通風(fēng)，因?yàn)槔淇諝膺M(jìn)入讓我們感覺(jué)寒冷，有可能造成著涼感冒。而且開(kāi)窗通風(fēng)會(huì)削弱暖氣的作用，讓電費(fèi)飆升。那么，我們還有沒(méi)有更好的解決方法呢？